Cura de detoxifiere in 5 zile cu Iconic Health

Recommand.ro
AUTO LOCALURI CARTI AFACERI CULINAR FILME MUZICA
SANATATE CADOURI TURISM SPORT DIVERTISMENT NUNTA EVENIMENTE
ANIMALUTE HOBBY GADGET ELECTRONICE MODA CUMPARATURI FRUMUSETE
CALCULATOARE CASA COPII EDUCATIE JOCURI WEB
Adauga Recomandari
 


Recommand.ro » Sanatate » Nutritie » Cura de detoxifiere in 5 zile cu Iconic Health

Cura de detoxifiere in 5 zile cu Iconic Health

| Recomandare de:

Poza Cura de detoxifiere in  5 zile cu Iconic Health

De ceva timp studiez intens curele de detoxifiere propuse de diferite firme, de la numarul de zile propuse pentru detoxifiere si pana la produse. Dupa indelungi cercetari si dezbateri, am hotarat ca dupa Paste sa incep cura de detoxifiere propusa de Camelia Sucu prin restaurantul sau ICONIC HEALTH.

N-as vrea sa vorbesc prea mult despre motivele care m-au determinat sa aleg aceasta cura, intrucat, in final, ele sunt subiective, astfel incat fiecare persoana poate sa aleaga varianta care i se potriveste cel mai bine. In prezent, pe piata de profil regasim de la cura de detoxifiere doar cu sucuri de fructe si legume si pana la cura in care pe langa aceste sucuri se adauga si 2 mese formate din salata si o supa crema de legume/lapte vegetal. Indiferent de programul de detoxifiere pe care il alegi, specialistii recomanda pentru o detoxifiere profunda ca regimul alimentar sa fie completat de terapii care sa faciliteze eliminarea toxinelor.

Iconic Health propune trei programe de detoxifiere: Basic Detox adresat celor care nu au nicio experienta anterioara de detoxifiere (disponibil pentru 5,7 si 10 zile), Advanced Detox recomandat celor care au mai trecut printr-o cura de detoxifiere (disponibil pentru 5,7 si 10 zile),  si programul Master  Detox propus pentru cei care urmeaza regulat o cura de detoxifiere (disponibil pentru 3 sau 5 zile). Programul pe care l-am ales pentru detoxifierere este Advanced Detox pentru 5 zile. Acesta conţine 4 sucuri, o salată la prânz şi supă seara in fiecare zi. Pentru fiecare produs este inscriptionata pe ambalaj ora la care este recomandat sa fie consumat.

Astfel un program de detoxifiere Advanced Detox incepe printr-un suc la ora 10, urmat de un alt suc la ora 12, la ora 14 o salata insotita de un dressing, la ora 16 si apoi la ora 18 din nou sucuri, iar la ora 20 o supa crema de legume. Este important de precizat faptul ca in fiecare zi atat sucurile cat si salata sau supa crema sunt diferite. Acestea trebuie consumate in inghitituri mici, astfel ca o portie de 300 de ml de suc se va consuma in aproximativ 40 de min. Meniul unei zile de detoxifiere in programul Advanced Detox contine aproximativ 1000 kcal.

In ceea ce priveste obtinerea produselor, aceasta se poate face fie prin livrare la adresa mentionata (contra cost)  sau puteti sa ridicati chiar dumneavoastra pachetul din Aleea Alexandru Nr.7, Sector 1,  in zona Victoriei.

In continuare va prezint meniul pe care l-am avut pe parcursul celor 5 zile de detoxifiere:


Ziua 1

Ora 10: suc de mango, morcov, castravete si lamaie (132 kcal);

Ora 12: suc de ananas, mar verde, lime si ghimbir (112 kcal);

Ora  14: salata de quinoa cu ruccola, roşii cherry, castravete, pătrunjel, quinoa, menta si goji;

Ora 16:  suc acrisor, nu mi am dat seama exact din ce era intrucat eticheta era pusa gresit;

Ora 18: suc de mar, salata verde, brocoli si morcov (137 kcal);

Ora 20: supa crema de brocoli, ceapa, lapte de susan, ulei de masline extrevirgin si sare marina.

 

Ziua 2

Ora 10: suc de fructe de padure si mar verde (147 kcal);

Ora 12: suc de mar verde, patrunjel, castravete, lamaie, lime (122 kcal);

Ora 14: salata de sfecla cu sfecla in proportie de 30%, rucola, salata verde, morcov, patrunjel, ulei de masline extravirgin, sare, piper si un dressing din hrean (182 kcal);

Ora 16: suc de castravete mar verde, morcov, lamaie si ardei gras 139(kcal);

Ora 18: suc din castravete, mar verde si tulpina de telina (139 kcal);

Ora 20: supa crema de dovlecel a continut 35% dovlecel, ceapa, ulei de masline extravirgin, sare si piper (210 kcal).

 

Ziua 3

Ora 10: suc de mar verde, morcov si lapte de susan (225 kcal);

Ora 12: suc de fenicul, mar verde, castravete, menta si ghimbir;

Ora  14: salata verde mixta, rucola, castravete, miez de nuca, sfecla rosie, morcov, varza rosie, avocado, busuioc, lamaie, menta, fulgi de usturoi, sare si piper, toate insumand 160 kcal;

Ora 16: suc de spanac castravete, mar verde si tulpina de telina (146 kcal);

Ora 18: suc de grapefruit rosu 40%, ananas, menta, ghimbir (153 kcal);

Ora 20: supa crema de telina -telină, ceapă, lapte de susan, ulei de măsline extravirgin, sare marină, piper (149 kcal).

 

Ziua 4

Ora 10: ananas, mar verde, lime, ghimbir (194 kcal);

Ora 12: mar verde, patrunjel, castravete, lamaie, lime (122kcal);

Ora 14: salata verde mixta, rucola,rosii cherry, brócoli, avocado, germeni de lucerna, seminte de dovleac, goji, seminte de canapa, lamaie, busuioc, seminte de pin, ulei de masline, sare, piper;

Ora 16: suc de sfecla rosie,mar verde, fructe de padure, tulpina de telina, lamaie (175 kcal);  

Ora 18: castravete, mar verde, tulpina de telina (139kcal);

Ora 20: supa crema de ciuperci - 35% ciuperci, ceapa, sare, ulei de masline extravirgin (200 kcal).

 

Ziua 5

Ora 10: suc de fructe de padure, mar verde (147kcal);

Ora 12: suc de mar verde, patrunjel, castravete, lamaie, lime (122kcal);

Ora  14: salata coleslaw- varza alba, morcov, ardei gras, ceapa verde, masline negre, caju, lamaie, fulgi de ceapa, fulgi de ardei iute, ulei de masline extravirgin (247 kcal);

Ora 16: suc de castravete, mar verde, morcov, lamaie, ardei gras (139 kcal);

Ora 18: suc de grapefruit rosu 40%, ananas, menta, ghimbir (153 kcal);

Ora 20: supa crema de dovlecel – dovlecel 35%, ceapa, ulei de masline, sare, piper (210 kcal).

 

Dupa 5 zile de detoxifiere parcurse in programul Advanced Detox de la Iconic Health pot spune urmatoarele:

-          Programul este unul destul de greu astfel incat daca nu ati mai trecut printr-o cura de detoxifiere, o sa va dea ceva batai de cap;

-          Sucurile sunt foarte bune la gust, cele mai multe dintre ele avand un gust puternic de morcov, castravete, lamaie, telina, mar verde;

-          Salatele nu pot spune ca au fost pe gustul meu, mai putin salata din a II-a zi, fiind si singura pe care am reusit sa o mananc pe toata;

-          Supele au fost toate foarte gustoase, desi mi-as fi dorit sa nu se repete (aici ma refer la supa crema de dovlecel);

-          Nu am avut deloc dureri de cap pe parcursul celor 5 zile de detoxifiere, asta probabil si pentru ca inainte de a incepe aceasta cura am renunta la cafea pentru a evita o cadere de tensiune;

-          Pe parcursul zile nu am simtit in nicio zi o senzatie de foame extrema incat sa nu pot rezista, insa cele mai grele momente mi s-au parut diminetile si serile. Dimineata pentru ca eram obisnuita sa mananc micul dejun cel tarziu la ora 8, iar in programul de detoxifiere primul suc il serveam la ora 10, iar seara inainte sa ma culc simteam o senzatie destul de puternica de foame, asa ca am consumat destul de multa apa atat dimineata cat si seara;

-          In primele doua zile m-am simtit lipsita de energie, in special dimineata si seara, asa ca seara la la 22.30 ma puneam la somn;

-          In cele 5 zile pot spune ca ritmul de munca nu mi-a fost afectat, insa nu cred ca as fi reusit sa duc la capat alte activitati fizice, precum o ora de sport;

-          Din a III-a zi de detoxifiere am observat ca dupa masa de pranz nu mai intervine senzatia aceea de somnolenta, in plus chiar eram energica pana la sfarsitul programului;

-          Dupa cele 5 zile de detoxifiere pe langa curatarea organismului de toxinele acumulate in timp am reusit sa slabesc si 2,5 kcal, binevenite de altfel.



Pret : 550 Lei







Poza Cura de detoxifiere in  5 zile cu Iconic Health l_4367
Poza Cura de detoxifiere in  5 zile cu Iconic Health l_4368
Poza Cura de detoxifiere in  5 zile cu Iconic Health l_4369

IMI PLACE
0 persoane


Comentarii

Nu exista comentarii. Fii primul care comenteaza!



Posteaza Comentariul:
Nume (necesar)
E-mail (nu va fi publicat) (necesar)





Recomanda si prietenilor tai!

  • Facebook Recommand.ro
  • Google Plus Recommand.ro
  • Twitter Recommand.ro
Newsletter Recommand.ro


© 2017 Nooh Media. Toate drepturile rezervate.



FB